おなかいっぱい

00:00 例のブツ届きまして… 36:43 ご飯つく…… 2:12:10 ハンバーグ食べ 3:20:40 おなかいっぱい

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    お茶10→腹筋1回、50茶爆→腹筋5回、100茶爆→腹筋10回、ﾒﾝｼﾌﾟ限→腹筋30回、500茶爆→50回٩(•౪•٩)三 尚、お茶爆のお礼でその日の録画を合言葉で公開してます( . .)" 3日後にはﾒﾝｼﾌﾟ限定公開に変更します🍀*゜ 第10肋骨骨折、第9肋骨不全骨折の為、2/3分から腹筋ストックしてましたが、4/1から再開します👏 MV見てね🫶 https://youtu.be/77GQfk9iF7o?si=6GnwUhQ83MAGBQ8U
    ありにゃん*´꒳`ฅ @arinyan1211
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