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花菱昼男(独居老人の若き日!)
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1
左肩故障中(激痛!)の80キロベンチプレスもどき!(2024/07/10)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/07/10 09:39:29
08:49
2
1
左肩故障中(激痛!)の80キロベンチプレスもどき!(2024/07/07)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/07/07 18:41:49
19:30
1
1
本日3セット目・90キロ持ち上げに失敗し、85キロベンチプレスもどきで補強!(2024/07/04)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/07/04 13:46:21
12:42
1
1
スメタナ「わが祖国」抜粋課題・明日合格すればヤマハのレッスン・ピアノ2へ進級!(2024/07/04)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -ピアノ練習
2024/07/04 12:13:45
10:20
2
1
本日2セット目・85キロベンチプレスもどきで補強!(2024/07/04)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/07/04 10:04:19
21:49
1
1
90キロ持ち上げに失敗し、80キロベンチプレスもどきで補強(左肩やや治癒・インターバル9日目)!(2024/07/04)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/07/04 06:37:44
14:39
3
1
補強期間中の90キロベンチプレスもどき!(左肩骨損傷・激痛!)(夜勤連勤4日目・出勤前!)(2024/06/25)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/25 18:15:05
10:18
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1
補強期間中の90キロベンチプレスもどき!(2024/06/24)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/24 18:52:06
19:46
2
1
独居老人の棒術&木人椿の鍛錬!(2024/06/22)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -木人配信
2024/06/22 14:16:19
16:59
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1
補強期間中の95キロベンチプレスもどき(左肩故障・激痛)!(2024/06/22)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/22 11:59:59
23:51
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1
独居老人の棒術&木人椿の鍛錬!(総視聴者数5人!)(2024/06/20)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -木人配信
2024/06/20 09:53:05
30:01
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ピアノ初心者の練習風景!「七つの子」実技試験前日!(2024/06/20)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/20 08:01:30
14:36
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1
補強期間中の95キロベンチプレスもどき(私の体重は54キロ)!(2024/06/20)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/20 04:53:27
15:53
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1
補強期間中の95キロベンチプレスもどき(夜勤出勤前)!(2024/06/16)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/16 15:07:53
21:04
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1
独居老人の棒術&木人椿の鍛錬!(2024/06/15)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -部屋着で木人配信
2024/06/15 10:39:21
23:56
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95キロ持ち上げに失敗し、90キロベンチプレスもどきで補強(体重54キロまで激減)!(2024/06/15)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/15 09:08:04
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シェイクスピア名作映画集『リア王』冒頭シーン!(総視聴者数3人!)(2024/06/13)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -白黒映画配信! シェークスピア原作『リア王』!
2024/06/13 15:35:06
14:33
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ピアノ初心者の練習風景・「七つの子」ひとまず完成!(2024/06/13)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -ピアノ練習
2024/06/13 15:13:30
15:24
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補強期間中の95キロベンチプレスもどき!(2024/06/13)
私家版『男の隠れ家』!!PCからキャス配信中 -
2024/06/13 12:31:58
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本日の棒術&木人椿の鍛錬(続き)!(総視聴者数3人!)(2024/06/12)
2024/06/12 10:06:00
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