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初稿進めます  ツイキャス配信開始「作業枠。小説進めます」 2020/08/14 00:11:14

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落ち込んだ気分を改善する方法  次回のテーマは「成績を上げる方法」です 2020/06/03 22:30:28

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落ち込んだ気分を改善する方法  ・自分の感情に日頃から注意を払う ・いざ病んでいる時に「何をするか」を決める ・睡眠大事！ 良質な睡眠をとるために ・運動15分 ・寝る前に余計なことを考えない ・寝る前1時間半にスマホいじらない、食べ物を食べない 2020/06/03 22:00:18

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ライブ #619035472  まとめ ポジティブになろうとまず意識する。 ネガティブな感情を受け入れる。 受け入れたうえでそれをどうするか考える。 瞑想、筋トレ、睡眠が大事！ 不安を感じないことはポジティブとは言わない 2020/05/31 22:00:15

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ライブ #618534612  ・幸せの定義は人それぞれ ・幸せを見つける方法は以下の３つ ・日記をつける ・日頃から感情に意識を向ける ・色々なことをやってみる 日記は自分の感情を必ずこと。そのとき何をして何を思ったのか。 「でも」「だけど」で挑戦することをやめない。とりあえずやってみる。 2020/05/29 22:30:33

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ライブ #618523751  小説家の質問お悩み相談コーナー。今日のお題は「幸せになる方法」 2020/05/29 22:00:27

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ライブ #618082230  次回配信では「幸せとは何か、どうすればなれるか」について話します 2020/05/27 23:01:02

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ライブ #618060860  お悩み相談コーナーです 2020/05/27 22:00:50

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ライブ #616357936  ついきゃすするよ 2020/05/20 23:15:32

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ライブ #616347011  ついきゃすするよ 2020/05/20 22:45:19

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最終話  次回から新シリーズです。お題は「雨」「狼」「扉」 2020/05/20 22:15:05

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第三話  その２ 呼吸に集中。 雑念が湧いてもいいと受け入れる 2020/05/17 22:00:34

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ライブ #615022555  テスト 2020/05/15 22:30:59

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第二回お題朗読「テトリス」「靴下」「雑草」  初見さん歓迎！次回のお題募集中です 2020/05/15 22:00:57

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ライブ #614510657  ゆーちゅーぶに切り替えるか！ 2020/05/13 22:32:02

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第一回お題朗読「うさぎ」「初恋」「腕時計」  https://ncode.syosetu.com/n7596gf/ 2020/05/13 22:00:57